超基本中の基本練習です。バドミントンを始めると最初にする練習です。慣れる為にも、素振りは、質と量をしっかり取り組みたいです。今回は主要な素振り、6種を紹介します。 フォーム作りに慣れたら、時間と回数の設定してメリハリをつけて練習します。(例: …